病気について

飲酒や睡眠薬と睡眠時無呼吸は関係ありますか？

お酒を飲むと舌や気道周りの筋肉がゆるみます。さらに仰向けで寝ると、舌やまわりの組織が喉に落ち込み、気道が塞がれ無呼吸の原因になります。
また、睡眠薬の中には無呼吸をさらに悪化させる作用があるものもあります。服用は医師とよく相談することが大切です。睡眠時無呼吸症候群(SAS)にならないために

寝ている間に呼吸が止まると、命に関わりませんか？睡眠時無呼吸を悪化させるものはありますか？

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● 睡眠時無呼吸症候群(SAS)の定義

睡眠時無呼吸症候群(Sleep Apnea Syndrome)：睡眠中に断続的に無呼吸を繰り返し、その結果、日中傾眠などの種々の症状を呈する疾患の総称です。一晩7時間の睡眠中に、30回以上の無呼吸がある(10秒以上の呼吸気流の停止)、または、1時間あたりに5回以上の無呼吸がある場合に、睡眠時無呼吸症候群(SAS)と診断されます。

● 重症度分類

睡眠1時間あたりの「無呼吸」と「低呼吸」の合計回数をAHI（Apnea Hypopnea Index）＝無呼吸低呼吸指数と呼び、この指数によって重症度を分類します。なお、低呼吸（Hypopnea）とは、換気の明らかな低下に加え、動脈血酸素飽和度（SpO₂）が3～4％以上低下した状態、もしくは覚醒を伴う状態を指します。

軽症	5 ≦ AHI ＜15
中等症	15 ≦ AHI ＜ 30
重症	30 ≦ AHI

睡眠時無呼吸症候群(SAS)の診療ガイドライン作成委員会編: 睡眠時無呼吸症候群(SAS)の診療ガイドライン2020, 南江堂, 2020; 2-3. より作成