病気について

中年になり、今までよりも早い時間に目覚めたり、夜中に起きてしまうようになりました。睡眠時無呼吸症候群(SAS)と関係がありますか？

中年以降になるとホルモンバランスの変化により、早い時刻に覚醒したり睡眠が浅くなったり、中途覚醒に悩む方が増えます。それ自体は年齢を重ねる上での自然な変化です。
ただし、「呼吸が乱れて息苦しくて目が覚める」または「お手洗いのために起きる」ことが多く、さらにいびきをかくような場合には、SASも考慮に入れる必要があるでしょう。こんな症状はありませんか？

寝相が悪いことと、睡眠時無呼吸症候群(SAS)は関係ありますか？睡眠時無呼吸は予防できますか？

カテゴリーTOPへ

その他のカテゴリー

いびきについて検査について治療についてその他

● 睡眠時無呼吸症候群(SAS)の定義

睡眠時無呼吸症候群(Sleep Apnea Syndrome)：睡眠中に断続的に無呼吸を繰り返し、その結果、日中傾眠などの種々の症状を呈する疾患の総称です。一晩7時間の睡眠中に、30回以上の無呼吸がある(10秒以上の呼吸気流の停止)、または、1時間あたりに5回以上の無呼吸がある場合に、睡眠時無呼吸症候群(SAS)と診断されます。

● 重症度分類

睡眠1時間あたりの「無呼吸」と「低呼吸」の合計回数をAHI（Apnea Hypopnea Index）＝無呼吸低呼吸指数と呼び、この指数によって重症度を分類します。なお、低呼吸（Hypopnea）とは、換気の明らかな低下に加え、動脈血酸素飽和度（SpO₂）が3～4％以上低下した状態、もしくは覚醒を伴う状態を指します。

軽症	5 ≦ AHI ＜15
中等症	15 ≦ AHI ＜ 30
重症	30 ≦ AHI

睡眠時無呼吸症候群(SAS)の診療ガイドライン作成委員会編: 睡眠時無呼吸症候群(SAS)の診療ガイドライン2020, 南江堂, 2020; 2-3. より作成