いびきについて

いびきや眠気がなければ、睡眠時無呼吸症候群(SAS)ではないですか？

いびきや眠気がないからといって、SASではないとは言いきれません。重症でも自覚症状を感じないケースもあります。
眠気の強さの感じ方は、かなり個人差があります。眠気が慢性的になっていると眠気の強弱を感じにくい場合もありますし、寝ている間のいびきには自分ではなかなか気づけません。
SASは周りから指摘されて初めてその病気に気づくケースも多くあります。
周りからいびきや無呼吸を指摘されたことがある、またはこちらでご紹介している症状に心当たりがある場合には、受診をご検討いただくことをお薦めします。こんな症状はありませんか？

家族に寝室を別にされるくらいいびきがひどいです。睡眠時無呼吸症候群(SAS)でしょうか？いびきは病気ですか？いびきをかくこと自体が身体に悪いのですか？

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● 睡眠時無呼吸症候群(SAS)の定義

睡眠時無呼吸症候群(Sleep Apnea Syndrome)：睡眠中に断続的に無呼吸を繰り返し、その結果、日中傾眠などの種々の症状を呈する疾患の総称です。一晩7時間の睡眠中に、30回以上の無呼吸がある(10秒以上の呼吸気流の停止)、または、1時間あたりに5回以上の無呼吸がある場合に、睡眠時無呼吸症候群(SAS)と診断されます。

● 重症度分類

睡眠1時間あたりの「無呼吸」と「低呼吸」の合計回数をAHI（Apnea Hypopnea Index）＝無呼吸低呼吸指数と呼び、この指数によって重症度を分類します。なお、低呼吸（Hypopnea）とは、換気の明らかな低下に加え、動脈血酸素飽和度（SpO₂）が3～4％以上低下した状態、もしくは覚醒を伴う状態を指します。

軽症	5 ≦ AHI ＜15
中等症	15 ≦ AHI ＜ 30
重症	30 ≦ AHI

睡眠時無呼吸症候群(SAS)の診療ガイドライン作成委員会編: 睡眠時無呼吸症候群(SAS)の診療ガイドライン2020, 南江堂, 2020; 2-3. より作成